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La entrevista de Sofie Paulus

¡Hoy tenemos con nosotros a la increíble atleta Sofie Paulus!

Es un placer poder hablar contigo,  te agradecemos que dediques parte de tu tiempo a esta entrevista.  ¡Comencemos!

¿A qué edad comenzaste a escalar y cómo descubriste tu pasión por este deporte?
Creo que la primera vez que me colgué de una pared fue a los 3 años (fotografía). Nací en una familia de escaladores y, por eso, la escalada forma parte de mi vida. Sin embargo, nunca tuve la sensación de estar limitada por ello así que empecé a practicar otros deportes, hasta que cumplí 18 años que fue cuando me di cuenta que lo que realmente me  apasionaba era la escalada. Hoy en día,  me doy cuenta de lo importante que es para mí y lo mucho que significa en mi vida. Y no creo que vaya a cambiar, por lo menos a corto plazo.



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Sofie Paulus en "Équipe Tricolore" 8a+, Frankenjura


Nos gustaría que nos contaras cómo es tu rutina diaria de entrenamientos.
¡Vaya, una pregunta interesante! No tengo ninguna rutina diaria de entrenamientos, ya que hay otras muchas cosas que me interesan aparte de la escalada. Mi rutina diaria se basa, principalmente, en los estudios (Ecología del Cambio Global) pues los considero muy importantes y me interesan mucho. Pero claro, aun así, intento escalar o practicar búlder tres o cuatro veces a la semana. La rutina tiene que ser divertida y desafiante. La mayor parte del tiempo me dedico a trabajar mis debilidades. También salgo a correr, a veces practico yoga, esquí de fondo en invierno y ciclismo en ruta en verano. Como veréis no estoy obsesionada con entrenar ni tengo rutinas estrictas de entrenamiento.

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 Sofie Paulus en "Équipe Tricolore" 8a+, Frankenjura

El año pasado estuviste escalando por España, ¿cuál fue tu vía preferida y por qué?
España siempre me gusta. Me encanta la cantidad y variedad de vías largas que puedes encontrar y el modo de vida que hay en España. Chulilla me parece un lugar paradisíaco, pero Siurana también me parece una zona muy bonita. Creo que he tenido experiencias tan maravillosas en mi viaje a España que retendré por mucho tiempo en mi memoria todas las sensaciones positivas que me ha transmitido este país. No puedo hablar sobre ninguna experiencia en concreto, pero está claro que fue muy gratificante cosechar algunos éxitos en recorridos complicados.

 

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Sofie Paulus ​en "Renegoide" 8b+, Siurana

¿Dónde te gustaría escalar próximamente?
La verdad es que estoy deseando escalar la Jura de Franconia. Desde Bayreuth, la ciudad en la que vivo desde octubre, estoy muy cerca de una zona rocosa y puedo ir a escalar en tren. De momento, disfrutaré de esa experiencia.



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Sofie Paulus en "Flaggermusmannen" 8a, Flatanger.

Cuéntanos un poco más sobre tus proyectos, ¿en qué reto estás centrada actualmente?
De momento quiero centrarme en ganar un poco más de fuerza, ya que me vendrá bien para los próximos objetivos, aunque todavía no he decidido cuáles serán. Salgo de muchas situaciones difíciles gracias a la técnica, pero me he dado cuenta de que en las subidas más escarpadas no me vendría nada mal tener más fuerza. Así que ese es mi objetivo.

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Sofie Paulus en Chulilla

¿Qué escalador tienes como referente? ¿Por qué?
Para mí, todos los escaladores son un referente, ya que respetan a los demás y a la naturaleza. Es muy importante que haya buen rollo cuando estás escalando y no lo es tanto a qué nivel llega ese escalador.

¿Hay alguna cosa en particular que te fascine de la escalada?
¡Sí! Me parece increíble y apasionante lo versátil que es la escalada. En primer lugar, por supuesto, supone un gran desafío para el cuerpo y la musculatura. Pero, desde mi experiencia, creo que la escalada también tiene un efecto muy positivo sobre la mente, si no dejas que el estrés te afecte, claro. La escalada puede ayudarte a relajarte, motivarte y distraerte. Además, consigue unir a las personas y, de algún modo, crea su propio mundo.

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Sofie Paulus en Frankenjura

¿Qué consejo darías a alguien que quiera iniciarse en este deporte?
Que no se sientan decepcionados si al principio sienten su cuerpo muy pesado y raro cuando están escalando, pues es muy normal. Yo todavía siento eso algunas veces. Lo mejor es ir haciendo muchos movimientos diferentes, darse tiempo para familiarizarse con los agarres, pasos y técnicas de escalada y simplemente disfrutar.

Finalmente, ¿cuál es tu modelo de BOREAL preferido? ¿Por qué?
El modelo Mutant. Lo llevo desde el principio y me siento muy cómoda con él. Me ha proporcionado un agarre seguro en muchas vías complicadas.

 


Sofie Paulus en "Renegoide" 8b, Siurana

¿Qué mensaje quieres transmitir a la comunidad de escaladores?
La escalada te da una increíble sensación de libertad, pero es importante respetar a los demás y el medio ambiente, sobre todo ahora que está aumentando mucho el interés por el deporte. Cuando viajamos, también deberíamos reflexionar detenidamente sobre nuestro comportamiento y nuestras decisiones para que no seamos los últimos en poder disfrutar de esas experiencias, pues sería una lástima. Los viajes largos también deberían ser algo muy especial. Incluso aunque tengamos la oportunidad de viajar a algún sitio y descubrir zonas desconocidas para nosotros, ¡no llevemos las cosas al límite!

 

Desde Boreal te deseamos mucha suerte en todos tus próximos proyectos. ¡Gracias por tu tiempo!

Saludos

 

 

 

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